Обычно эту статью читают женщины, которые перепробовали много диет для похудения. Очищение кишечника — способ похудеть в домашних условиях? Способ обрести стройное и здоровое тело раз и навсегда. То есть найти подход, который сохранит результат.
Оказалось, что информации и специального образования недостаточно. Нужно еще найти «ключ» к своему мозгу. Мозг управляет нашим телом, а не наоборот. Поэтому строгих ограничений в питании нельзя придерживаться длительное время. Будут перебои.
Следующий важный момент заключается в том, что для достижения разных целей нужны разные методы. Сушка для соревнований — сложная задача с подсчетом калорий.
«Мне пришло в голову похудеть на 10 кг за 2 месяца» — это возможно, но это также требует большого самоконтроля и дисциплины.
Но стать просто стройным и здоровым, навсегда забыть о диетах — это совсем другой путь. Способ очищения организма, выведение лишней жидкости из тканей (отеки), изменение пищевых привычек. Если вы, как и я, знаете 1001 способ похудеть, благодаря которым он возвращается, пора подойти к решению проблемы системно. Поймите причины лишнего веса и устраняйте их все одну за другой.
Приглашаем вас безопасно очистить кишечник вместе с нами, в закрытой группе. Без клизм — правильный физиологический детокс. Мы используем только натуральные ингредиенты, которые помогут вывести лишнюю жидкость из тканей, токсины и паразитов. Восстанавливаем пищеварение и баланс микрофлоры кишечника. Узнайте больше о программе Коло вада плюс и присоединяйтесь к нашему марафону восстановления здоровья. Участие в нем будет для вас бесплатным. Присылайте заявку на почту- Имя, фамилия, возраст, проблемы со здоровьем.
Причины лишнего веса
Прежде чем перейти к главному вопросу этой статьи — «Как очищение кишечника влияет на похудение и как его правильно делать», необходимо разобраться в причинах появления лишнего веса.
1. Самой частой причиной лишнего веса является пищевая зависимость.
Среди специалистов это принято называть расстройством пищевого поведения (РПХ). Большинству людей известны крайние стадии расстройств пищевого поведения — анорексия, булимия, психогенное переедание, психогенная рвота и так далее. Это глубокая психологическая проблема, причины которой кроются в неудовлетворенности своей внешностью.
Хочу обратить ваше внимание на симптомы, которые являются «первыми звоночками»:
потеря ощущения контроля во время еды, когда за праздничным столом не остановишься, потому что все такое вкусное;
чувство вины, стыда из-за «неподходящих» пищевых привычек;
думает об использовании рвотных масс или слабительных, чтобы избавиться от калорий;
поощрение их съесть свои успехи: «Хорошо, я могу съесть торт» или «Я устал, я могу выпить несколько бокалов вина»;
невозможность отказаться от десерта, хотя ты уже сыт и понимаешь, что этот кусок пирога явно будет ненужным;
Нельзя спокойно пройти мимо пекарни, всегда хочется купить хотя бы мелкие вкусности;
заедание стресса, скуки, обиды, всех негативных эмоций.
Подумайте, как часто ваши мысли возвращаются к еде? У вас есть навязчивые мысли о вашем ожирении? Считаете ли вы, что это мешает вашему карьерному росту? А может, вы стесняетесь своего тела, и это сказывается на ваших отношениях с противоположным полом?
Первым шагом к решению проблемы является ее осознание.
2. Нарушение обмена веществ.
Современная еда все меньше натуральной, а все больше синтетической и консервированной. Наш организм не способен усваивать любые неестественные вещества. Консерванты, красители, трансжиры и усилители вкуса серьезно влияют на обмен веществ, нарушая правильное протекание биохимических процессов.
Неестественное питание является основной причиной замедления метаболизма. Вторая причина вытекает из первой — кишечное загрязнение.
Дело в том, что все питательные вещества, как и вода, всасываются в кишечнике через его стенки. При ее загрязнении нарушается усвоение нужных нам веществ и организм получает меньше витаминов, минералов и аминокислот. Вода поглощается вместе с некоторыми токсичными веществами. Как следствие — головные боли, недосыпание, хроническая усталость. Все это длится годами и бесповоротно приводит к ухудшению общего самочувствия и увеличению веса.
Нарушение обмена веществ может быть вызвано РПП (расстройства пищевого поведения). Это также может быть спровоцировано нерегулярным питанием. «
«Вот тогда я не успела позавтракать утром, не успела поесть на работе, а поздно вечером была голодная, как стая собак. Быстро подмела пол холодильника. , пришла в себя, когда во рту ничего не осталось, живот треснул и впервые «Ты пообещал себе, что больше этого не будешь делать».
Ну, среди прочего, метаболизм замедляется с возрастом. Особенно при низкой физической активности и отсутствии диеты.
3. Задержка жидкости в организме.
Примерно в 50% случаев, когда женщины обращаются к нам с проблемой лишнего веса, основной проблемой являются отеки. Что это значит?
Токсическая нагрузка современного человека возросла в разы. Загрязненный воздух, некачественная питьевая вода, полусинтетическая пища с консервантами, красителями, усилителями вкуса и др. Это то, что поступает извне. Плюс метаболические токсины, образующиеся естественным путем во время пищеварения.
Да, организм способен самоочищаться. Но люди пьют мало воды, а она необходима для регулярного очищения. И хотя токсины не удалось вывести, организм распределяет их подальше от жизненно важных органов. А чтобы снизить концентрацию вредных веществ в тканях, сюда направляют дополнительную воду.
Беритесь за тему детоксикации — избавляйтесь от проблемы отеков. Здесь вы можете прочитать больше о стадиях накопления токсинов и симптомах, которые сопровождают этот процесс. А главное — понять, как решить эту проблему.
4. Низкая активность на бытовом уровне.
Возможно, для вас это открытие, но совсем не обязательно ходить в спортзал 3-4 раза в неделю, чтобы похудеть и быть в хорошей форме.
Во время тренировки сжигается очень мало калорий. Поэтому любимое «Торт съел — на тренировке разберусь» НЕ ДЕЙСТВУЕТ. Тренировки помогают сделать тело более функциональным, гибким и укрепляют мышечный корсет. Но для похудения ваше питание НАМНОГО важнее.
Но общая активность в течение дня очень важна и нужна!
«Жиры сжигаются», когда вы двигаетесь, убираете, стираете, сто раз в день наклоняетесь над ребенком и так далее. Вот на что вам нужно обратить внимание — ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, намеренно повышайте свою домашнюю активность любым способом.
5. Плохой сон, стресс.
Да, об этом много говорят. И вы, наверное, понимаете, что женщины в состоянии стресса часто тянутся или употребляют алкоголь (нужно порадовать любимого). А спать вообще не успеваем — дом, семья, работа.
На качество сна влияет недостаточный отдых в течение недели, месяца и года. Слишком большая ответственность на работе, когда ваши мысли крутятся вокруг нее и после нее. Но это также может быть вызвано общим отравлением и заражением организма или наличием паразитов. И снова возвращаемся к необходимости очищения организма для похудения и здоровья.
КАК ОЧИЩЕНИЕ толстой кишки ВЛИЯЕТ НА ПОТЕРЮ ВЕСА?
Если вы внимательно изучили причины, приводящие к набору веса, вы уже должны наметить в голове, какие проблемы вам лично нужно решить в первую очередь.
Первое, с чего я рекомендую вам начать, это выведение водорастворимых и жирорастворимых токсинов. Программа, которую мы используем в нашей практике, рассчитана на месяц.
В этот период нормализуется водно-солевой баланс, уходит лишняя жидкость, а значит — и объем. Появляется больше энергии, лучше сон и общее самочувствие. И что важно — начинается постепенное изменение вкусовых предпочтений.
Но затем мы принимаем непосредственное участие в очищении кишечника, удалении паразитов, гниющих остатков пищи, избытка слизи и т. д. Очищение толстой кишки для похудения действительно очень важно.
В результате очищение организма и кишечника:
останавливает поступление токсинов из кишечника в кровь, улучшает пищеварение, повышает усвоение всех питательных веществ;
появляется ощущение легкости и больше энергии. Итак, теперь вы рады увеличить свою физическую активность;
Меняются вкусовые привычки, перезагружаются рецепторы, после домашней программы очистки кишечника перестанет тянуть к сладкому и вредным сладостям;
избавляемся от паразитов, восстанавливаем микрофлору, что укрепляет иммунитет и стимулирует выработку «гормона счастья» (90% вырабатывается в кишечнике).
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА С ПОМОЩЬЮ КЛИЗМЫ. ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ
Первое, что нужно понять, это то, что очищение толстой кишки с помощью клизмы предполагает механическое удаление только содержимого толстой кишки. А еще около 6 метров тонкой кишки, в которой находится огромное количество ганглиев, и в «карманах» накапливаются непереваренные остатки пищи.
Очищение толстого кишечника с помощью клизмы оправдано в ситуациях, когда другим способом решить проблему запора не представляется возможным. Или во время подготовки к операции на брюшной полости, колоноскопии или иного осмотра врача. Это означает, что это одноразовое вмешательство.
Вот о чем я говорю, вот о чем я говорю регулярно, то я КАТЕГРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЮ. А тем более клизмы из пищевой соде, которые буквально разрушают слизистую при каждом компоненте (сода — сильнейший растворитель жиров, а клеточная мембрана состоит из из жиров).
Регулярные клизмы негативно скажутся на состоянии микрофлоры, дисбактериоз приведет к расстройству пищеварения, ослаблению иммунитета, а в будущем вызовет более серьезные проблемы.
Клизма — неестественное явление для нашего организма. Даже колопроктолог не назначит клизму без предварительного исследования состояния толстого кишечника, состава микрофлоры, внутрикишечного давления и т. д. д. Не рискуйте своим здоровьем!
Очищение кишечника должно происходить максимально естественным путем, для этого используются сорбенты, природные слабительные и противопаразитарные средства.
НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БЕЗОПАСНОМУ ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА
Мы поговорим о прицельной очистке кишечника перед похудением (в домашних условиях). Какие требования к такой программе?
она должна быть безопасной для здоровья и предельно понятной, чтобы человек без специальных знаний и навыков мог реализовать программу самостоятельно, без медицинского наблюдения. Это означает, что «очищение толстой кишки дома» не означает, что вам не нужно сидеть дома 14 дней, не выходя на улицу. Это значит, что это можно сделать самостоятельно и для этого не нужны санаторные условия.
процесс очищения кишечника в домашних условиях не должен мешать выполнению обычных обязанностей и дел, или мешать работе. Это означает, что вы продолжаете вести нормальный образ жизни, лишь изменяя свой рацион и принимая необходимые добавки.
эффективная очистительная система обязательно должна содержать сорбент, который будет непосредственно удалять кишечное содержимое. Для компенсации недостатка необходимо использовать противопаразитарные компоненты, легкие слабительные, желчегонные, растительные ферменты, улучшающие пищеварение, пробиотические культуры, нормализующие состав микрофлоры, витаминно-минеральный комплекс.
ДО ПОСЛЕ
Как показывает наш многолетний опыт, лучшей программой, которая полностью соответствует всем требованиям, является система Коло вада грин.
Вся программа длится 14 дней и проходит в 3 этапа.
1 — подготовка — 7 дней
2 — непосредственное очищение кишечника — 4 дня
3 — восстановление — 3 дня
5 причин, почему стоит провести очищение толстой кишки с помощью системы Colo Vada green:
1. Это полное очищение кишечника по всей длине, безопасное для здоровья. Вы можете легко выполнить его самостоятельно дома. Если вам нужна профессиональная помощь, мы предоставим подробную консультацию.
2. Это удобно! Все необходимое для очищения кишечника в одной упаковке. Внутри вы найдете 3 упаковки с биодобавками, в соответствии с этапами программы. Все они упакованы в пакеты и подписаны. В инструкции все описано, что и как использовать.
3. Эффект от лечебного голодания. Второй этап программы предполагает полный отказ от обычной пищи. Заменяем его комплексом биодобавок, благодаря которым организм получает все необходимые микроэлементы. Также используем сорбент — порошок Colovada Mix. Разбухая в желудке, он наполняет его, создавая ощущение сытости. Кроме того, гелевая масса следует по пищеварительному тракту, поглощая непереваренные остатки пищи, паразитов, избыток слизи и различные скопления.
4. Восстановление баланса микрофлоры, нормализация процессов пищеварения. Все 14 дней используются качественные пробиотики и растительные ферменты.
5. Изменение вкусовых предпочтений. Следуя рекомендациям по питанию, вы заметите, что после очищения кишечника вас перестанет так тянуть к сладкому и вредному. Это объясняется тем, что пищевые привычки в значительной степени зависят от кишечных бактерий. Вам также станет легче в теле, улучшится самочувствие и появится больше энергии.
