Коралловый клуб Энергия и метаболизм Энергия и метаболизм
Метаболизм — это химический процесс, с помощью которого организм расщепляет сложные органические вещества на более простые для получения энергии или синтезирует сложные соединения из простых, расходуя энергию. То, что человек потребляет во рту, включая витамины и минералы, участвует в процессе обмена веществ. Энергия и обмен веществ Coral club — раздел, где вы найдете необходимые витамины и минералы для каждого.

Здоровый метаболизм обеспечивает способность организма использовать жиры, белки и углеводы в качестве энергии, а не хранить их в виде подкожного и висцерального жира.

Некоторые витамины и минералы могут способствовать эффективному метаболизму. Цельные продукты являются естественным источником витаминов и минералов.

Что это за витамины:

Витамины группы В
витамин D
кальций
железо
магний и др.