Важливе місце в організмі людини займають два гормони – серотонін – гормон щастя і мелатонін – гормон сну, який відповідає за сон в організмі.
Символічне значення серотоніну – усвідомлення свого Духа. Якщо в організмі не вистачає серотоніну, людина відчуває депресію, стає більш песимістичним і апатичним, псується настрій, відчувається безсилля, слабкість і втрата енергії. Якщо рівень серотоніну в нормі, ми почуваємося чудово, маємо відчуття повноти життя та благополуччя.
Рівень серотоніну підвищує нашу продуктивність, оскільки ми можемо повністю зосередитися на виконаній роботі. Коливання рівня серотоніну викликають тривогу, збудження, гнів, паніку, втрату пам’яті, хронічне безсоння та втрату інтересів.
Якщо рівень серотоніну залишається низьким протягом тривалого часу, людина відчуває апатію, хронічний біль у м’язах, напади мігрені та проблеми з травленням.
Серотонін також бере участь у багатьох інших процесах:
- регуляція тонусу судин і загоєння ран;
- сприяє звуженню артерій;
- підвищує згортання крові;
- при отруєнні викликає нудотну реакцію, а також допомагає організму позбавлятися від шкідливих речовин за допомогою діареї;
- підтримує здоров’я кісток (нестача серотоніну сприяє розвитку остеопорозу);
- бере участь у розвитку алергічних реакцій і запалень;
- впливає на роботу ендокринної системи і гіпофіза,
- бере участь у процесі статевого збудження і навіть пологів.
Серотонін у нервових клітинах виробляється при денному світлі з амінокислоти I-триптофану. Цим пояснюється т. зв сезонна депресія восени і взимку – сонця не вистачає для синтезу серотоніну, через що людина починає відчувати депресію.
5 – Гідрокситриптофан (5-HTP) – це речовина, що виробляється в організмі людини, незамінна амінокислота триптофан, яку ми отримуємо з їжі. У свою чергу, 5-гідрокситриптофан перетворюється в серотонін в мозку. Природно, 5-гідрокситриптофан зустрічається в дикій рослині Griffonia, яка походить із Центральної Африки. У свою чергу, рекомендується вибирати продукти, що містять амінокислоту триптофан, наприклад, курячі яйця, морепродукти, м’ясо індички, коричневий рис, банани, квасоля, горіхи.
Мелатонін є гормоном сну.
Мелатонін виробляється з серотоніну в темряві. Це забезпечує людині сон. Без мелатоніну людина не змогла б заснути і спати. Якщо в організмі людини не вистачає серотоніну, дефіцит якого виникає під впливом стресу і депресії, нервова система слабшає, починають з’являтися порушення сну і проблеми зі сном.
Мелатонін є гормоном росту, тому нігті, волосся та інші частини тіла ростуть під час сну. Якщо у людини достатньо гормону мелатоніну, сивина не утворюється. Волосся починає сивіти, коли в організмі знижується кількість гормону мелатоніну. Рівень гормону мелатоніну в організмі знижується, якщо людина внутрішньо не задоволена своїм життям. З’являються думки – не можу, не знаю як, без духовної слабкості. Сиве волосся з’являється у людини, яка не може вирішити якусь проблему, що викликає у нього внутрішні занепокоєння, і тому він здається – не вийшло те, чого він найбільше хотів.
Людина, у якої рівень гормону мелатоніну знаходиться в нормі, живе легко і радісно. Людина, у якої внутрішньо низький рівень гормону мелатоніну, почувається як старий, який здався.
Солодкого сну і міцного здоров’я – Програма нормалізації сну:
- Coral Mine – 30 мл коралової води на 1 кг маси тіла (щодня)
- Грифонія – по 1 капсулі 2 рази на день вранці (під час їжі)
- Кораловий таурин – по 1 капсулі 2 рази на день (під час їжі)
- Ивнинг формула – 2 капсули на ніч
- Calci-Prime – по 1 капсулі 2 рази на день
- Омега 3 тг – 1 капсула 1 раз на день.
Якщо у вас виникли питання або вас цікавлять інші програми відновлення здоров’я, звертайтеся, оскільки ми працюємо в комплексному підході.
