«Живий організм — жива вода». Саме такі характеристики води дав Леонардо да Вінчі. Яка роль води в житті людини? Ми дізнаємося в цій статті.
Якщо запитати кількох людей: «Що, на вашу думку, потрібно людині для життя?» Ви можете отримати абсолютно різні відповіді. І всі вони будуть точними, адже кожній людині для повноцінного життя потрібно багато. Але є кілька речей, без яких повноцінне життя людського організму неможливе! А це: ПОВІТРЯ, ВОДА І ЇЖА.
Саме ці продукти, які ми отримуємо із зовнішнього середовища, дають нам енергію і бадьорість, тобто повноцінне, активне і довге життя. Наше здоров’я, довголіття та працездатність безпосередньо залежать від води та якості їжі та повітря, якими ми дихаємо.
Основою нашого життя є вода. 2/3 поверхні Землі вкрито водою! Вода є другою за важливістю речовиною на землі після кисню. Без води людина може прожити лише три дні.
Наше тіло на дві третини складається з води:
- до 90% води – мозок
- до 85% вода – кров
- легені – до 83% води
- до 79% води – нирки
- до 73% води – серце
- до 72% води – м’язи.
Вода… наші предки надавали великого значення її якості та приписували їй цілющі властивості.
8 причин пити воду
Знеболююча
Мігрень, головний біль, біль у спині, суглобах і м’язах, а також інші локалізовані болі можуть бути попереджувальними ознаками зневоднення в певній частині тіла. Кров людини на 85% складається з води, при зневодненні вона згущується і збільшується навантаження на весь організм.
Енергія
Роль води – основне джерело енергії в організмі, вона допомагає забезпечити достатню кількість кисню кожній клітині організму, покращуючи обмін речовин. Якщо організму і клітинам не вистачає кисню, ми втомлюємося і наша працездатність відразу ж знижується.
Контроль ваги
Вода прискорює обмін речовин і зменшує почуття голоду. Вода не містить калорій і підсилює ефект будь-якої дієти. І це правда, вживання води сприяє більш активному спалюванню жиру. Експерименти показують, що склянка води може прискорити метаболізм на 30%, але один літр води допомагає позбутися від 100 зайвих калорій. У свою чергу, 100 калорій на день дорівнює 3000 калоріям на місяць і 36 000 калорій на рік, що відповідає 5 кілограмам підшкірного жиру без жодного кроку на біговій доріжці.
Хороше травлення
Вода впливає на весь травний тракт. Він прискорює метаболізм. Забезпечує оптимальну секрецію шлункового соку і ферментативну активність. Якщо цього не відбувається, виникає розлад травлення, в результаті чого з’являється відчуття тяжкості в шлунку і здуття. Вода також допомагає кишечнику виводити з нього всі непотрібні токсини, усуваючи запори.
Здорові суглоби і м’язи
Вода бере участь у синтезі білка в м’язах, роблячи наші м’язи і зв’язки гнучкими. Хрящі також містять багато води, яка, з одного боку, гарантує твердість і еластичність суглобів, а з іншого – діє як амортизатор. Завдяки цьому з’єднання можуть витримувати великі навантаження. При нестачі води зменшується вироблення синовіальної рідини, що призводить до скутості суглобів і обмеження рухів.
Регулює температуру тіла
Вода має високу теплоємність і теплопровідність, вона охолоджує тіло в 14 разів більше, ніж повітря. Організм людини за 1 годину виділяє стільки тепла, скільки потрібно для нагрівання 1 літра крижаної води. Якби тіло було теплонепроникним корпусом, температура тіла підвищилася б на 1,5 С за годину, але через 40 годин досягла б рівня окропу! Тому організм потребує води для підтримки рівномірної температури тіла за мінливих умов зовнішнього середовища. Вода необхідна для охолодження організму в умовах теплового перегріву.
Здорова шкіра
Зневоднення зменшує кількість води в клітині, що призводить до втрати колагену. В результаті шкіра втрачає еластичність. Зволоження шкіри кремами, оліями та лосьйонами може допомогти, але краще уникати втрати колагену. Тому зволожуйте шкіру зсередини. Вода «вип’є» і зволожить шкіру, очистить її від токсинів, підвищить пружність і еластичність. Правильна кількість води стимулює виведення токсинів, уповільнює процес старіння шкіри та появу зморшок.
Позбавлення від токсинів
Вода необхідна для нормальної роботи печінки і нирок – головних «фільтрів» організму. Вода допомагає виводити з організму шлаки та токсини.
Для повноцінної життєдіяльності організму потрібні тільки 2 води: КІЛЬКІСТЬ і ЯКІСТЬ питної води.
У повсякденному житті кількість випитої води визначається за формулою:
Ваша вага кг х 0,30 мл (навіть 0,40 мл). І ви отримуватимете індивідуальну кількість води, яку потребує ваш організм щодня.
Яка вода нам потрібна?
Для задоволення потреби організму у воді пред’являються такі вимоги:
Фізіологічно повноцінна вода – це питна вода, яка містить оптимальну кількість мікро- і макроелементів і благотворно впливає на організм людини. Тільки така вода забезпечує необхідне водно-сольове та кислотно-лужне середовище. Очищена питна вода (водопровідна, бутильована) дуже часто фізіологічно неповноцінна.
- Мінеральний баланс. Основою є мінерали. Працюючи зсередини та зовні клітки, вони відкривають двері до здоров’я та довголіття. У той же час вода, повністю позбавлена мікро- і макроелементів (дистильована), може бути шкідливою для здоров’я.
- Смакові властивості
Смак і запах води залежить від її хімічного складу, який визначає, чи містяться в ній речовини в природних вододжерелах або додані під час обробки. Якість води також впливає на додавання хлору та інші методи дезінфекції води.Якщо в організмі не вистачає води?
при зневодненні організму через:
- 1% з’являється спрага;
- 2% занепокоєння, зниження апетиту та працездатності;
- 4% – нудота, запаморочення і втома;
- 6% – порушення координації та мовлення;
- 10% – порушується терморегуляція і клітини починають відмирати;
- 11% – в організмі відбуваються серйозні зміни і потрібна медична допомога,
- якщо 20% можуть спричинити смерть.
У більшості випадків зневоднення є основною причиною старіння людини. Тож про роль води в нашому житті взагалі не йдеться.
Протягом життя ми поступово скорочуємо споживання чистої води, замінюючи її соками. Наприклад, чай, кава і газовані напої. Банка газованої води містить 35 грамів цукру і 140 калорій. Але склянку чистої води, без цукру і без калорій. Кожна клітина нашого тіла потребує води. Ми ж не миємо соками голову чи суп, чи не так?
30 пакетиків Coral mine Coral Club – це 45 літрів води з усіма необхідними властивостями. Мінеральний склад Coral Mine здатний змінювати фізико-хімічні властивості води.
- є хорошим сорбентом природного походження;
- змінює кислотно-лужний баланс, створюючи лужне середовище.
- така вода сприяє відновленню і поліпшенню загального стану організму;
- мінерали в іонізованій формі роблять воду цінною та унікальною з точки зору її наявності в організмі.
Корал майн нормалізує мінеральний обмін в організмі і покращує роботу всіх необхідних органів в організмі. Магній і кальцій ефективно відновлюють функціонування кісток і сприяють відновленню розвитку рухового апарату і сполучної тканини опорно-рухового апарату. Разом з натрієм він підтримує здоров’я серцево-судинної системи. Магній не тільки бере участь в передачі нервових імпульсів, але і нормалізує роботу нервової системи.
Вітамін С має антиоксидантну дію і запобігає передчасному старінню організму. Слід зазначити, що такий набір продуктів створює синергію. А саме, посилюється позитивний ефект кожного інгредієнта в цій комбінації. Багатий перевірений комплекс натуральних коралових солей регулює мінеральний обмін організму і нормалізує роботу важливих систем і органів.
Цінні коралові копальні Коралові мінерали, розчинені у воді, засвоюються набагато швидше, повністю та легше. Ці властивості Coral-mine роблять воду м’якшою, смачнішою, солодшою. Пити воду з Coral Mine легко і приємно. дозволяє клітинам організму поглинати воду без додаткових зусиль для поповнення внутрішніх і зовнішніх запасів клітини.
